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70后的她们用瑜伽诠释了三清山的道法

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原标题:70后的她们用瑜伽诠释了三清山的道法

70后的她们用瑜伽诠释了三清山的道法

不知是三清山的美衬托了她们的柔,还是她们的静彰显了三清山的清。在这个多雾的清晨,在三清山的玉台上,几个70后的瑜伽女为我们上演了一场美轮美奂的天宫剧,瑜伽遇见三清山。

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在这个天然的舞台上,水墨山水是狂瀚的大幕,云飞雾绕是流动的风景。风儿吹过白衣飘飘,伸展腰肢青丝墨染,云雾飘逸若仙若灵,水的精灵般仿佛从梦境中走来。

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三清山又名少华山、丫山,位于中国江西省上饶市玉山县与德兴市交界处,因玉京、玉虚、玉华三峰宛如道教玉清、上清、太清三位尊神列坐山巅而得名。其中玉京峰为最高,海拔1819.9米。三清山是道教名山,世界自然遗产地、世界地质公园、国家自然遗产、国家地质公园。

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几乎走遍了中国名山,但独缺这三清山。阴差阳错却也使得我对三清山充满了期待。问来过三清山的朋友,无一不满口称赞,赞三清山的灵秀,三清山的俊逸,三清山的山花。终于缘分到了,在这个六月的初始,圆梦三清山。

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其实在头一天的栈道上就遇到了这几个快乐而美丽的女人,相仿的年纪,美丽的装扮,自信的笑声,我还特意为她们拍了一张照片。没成想第二日一大早在去玉台看日出的路上竟又遇到了她们!

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不过这一次她们换上了白色的瑜伽练功服,原来她们竟是要在这三清山上演一场美丽遇见,瑜伽遇见三清山。

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看着他们在一个个舒展腰肢活动着身体,做出各种高难动作的时候,我愈发的好奇,她们是谁,来自哪里?为什么想到在三清山来一次瑜伽修行?

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三清山自古就有“天下第一仙山”的美誉。十亿年的地质演化形成了奇峰耸天、幽谷千仞的山岳绝景,1600 余年的道教历史孕育了丰厚的道教文化内涵。联合国教科文组织世界遗产委员会这样说:三清山风景名胜区展示了独特花岗岩石柱和山峰,栩栩如生的花岗岩造性石与丰富的生态植被、远近变化的气候奇观相结合, 创造了世界上独一无二的景观, 呈现了引人入胜的自然美。我的三清山美出了天际!

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在这样的仙境里,我和瑜伽女有了一番对话:“我们是一群热爱瑜伽的70后,就住在美丽的玉山县,来自不同的岗位,有奋斗在一线的税务稽查人员、公司白领、全职太太。我是上市子公司的财务负责人,工作原因成为了低头一族,肩颈及脊椎经常受到困扰,严重时写字也困难,于是乎想要寻求一种不要结伴,比较自由的运动方式来放松自己及理疗疼痛的身体。”

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后来发现三清山道教文化的“天人合一”和“道法自然”,展现的不就是我们梦寐以求的绿色生活方式吗?瑜伽与道教理念似乎存在着某些神秘的契合,于是我们在三清山走进了瑜伽的世界。

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“自1999年左右开始入门,当时练习瑜伽的人很少,我们也从懵懵懂懂一头跌入瑜伽的境界里,开始试着跟老师做简单的体式,听着不太懂的瑜伽术语,心里开始寻求瑜伽的真正理念,从简单照葫芦画瓢,到系统的学习瑜伽内涵,从最初的浮躁到现在的放松、冥想、直至身心的通透。多年的瑜伽练习还有减笔泼墨后神韵迥出醉意蹒跚的满足。”

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瑜伽是对生活的一种感悟,练习时间越久,你就会发现每次练习都是一种享受,从而忘记了种种酸痛,一呼一吸都是与天地的“亲密接触”。

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瑜伽是一项运动,它能强身健体塑造美丽线条;瑜伽是一种生活,它超越了运动,甚至成为习惯;瑜伽是一门哲学,修行之道在脚下,静心冥想在心中;瑜伽是一种艺术,是体式构建的几何与灵魂的缔结。

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看到她们在舒缓的音乐声中尽情释放自己的身心,你会明白瑜伽就是一场修行,让处于愚笨状态的身心通过体式和呼吸联系更加晶莹剔透,更加亲密无间。步入瑜伽的世界,真就进入了一段健康尊贵与喜悦的旅程

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“瑜伽让我的心变得柔软,充满爱。身体柔软了,心才会柔软;心柔软了,才会更加宽容。”

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瑜伽不是一个体式的最终定型,而是在这过程中身体的轻微感受。它是你酸疼中的接纳,呼吸间的稳定和焦躁时的忍耐,它让你更了解自己也更体谅别人。练习瑜伽的过程本身就很美,它让你发现自己的弱势并去解决;让你变得平和愉悦越来越好。 跟我一起~~吸气~~呼气~~

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在这个云雾清晨,没有看到三清山美丽的日出,却看到了水墨三清的幻羽霓裳。

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因为你们的出现,使得三清山的美更加真实与立体。云雾山水,青松翠柏,白衣倩影,乐声飘摇,这个画面美得令人屏住呼吸。

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瑜伽遇见三清山,刚与柔于画壁仙境间随意切换,气定神闲,缘来尘去。左右是风景,刚柔皆功夫,呼吸在腹内,举手定乾坤。

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“我们从练习瑜伽中更能找到工作的愉悦感,更能管理好情绪与身体,即使时光无情催人老,而我们心却是更柔软,一如岁月微笑从容!” 美丽三清山,因为你们而更加灵动与妖娆。

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